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Conocido como el ciclo indoor para millennials, The Trip es un programa de entrenamiento inmersivo que no deja de ganar adeptos en el panorama internacional del fitness. Lanzado por el grupo Les Mills ...

¿Debe combinarse con otro tipo de clases? Al hilo de todo lo anterior, y al tratarse de una clase cardiovascular, es recomendable combinar su práctica con otras actividades como Pilates, TRX o ...

¿Sabías que hacer bicicleta estática es uno de los deportes que más calorías queman? Hasta 250 en solo media hora de ejercicio. Por no hablar de que esta práctica se ha consolidado como uno de los ...