La marche rapide bénéficie d’une réputation flatteuse. Souvent qualifiée d’activité miracle, elle promet une perte de poids significative sans nécessiter les efforts violents d’autres disciplines ...

Discipline inscrite aux Jeux Olympiques, la marche athlétique (ou marche rapide) constitue une excellente alternative à la course à pied grâce à ses nombreux ...

Souvent relégué au second plan, cet exercice pourrait bien détrôner la marche rapide et le running en matière d’efficacité énergétique. Alors que la marche rapide et la course à pied dominent depuis ...