Drinking green tea may make you poop due to its caffeine content, and by increasing hydration and decreasing stress. Learn ...

Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, ...

Les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la digestion et l'absorption des nutriments. Elles contribuent aussi au système immunitaire et au bien-être. Au cours des dernières années, les ...

Turmeric's effectiveness hinges on how it's consumed, not just the time of day. Pairing it with meals, especially those containing healthy fats, significantly boosts absorption and reduces digestive ...

Understanding how the digestion process influences and alters the composition and structure of food is essential for food ...

Chia seeds may be tiny, but they have become a daily staple for people aiming to eat smarter. From smoothies to detox drinks, these seeds are everywhere. Still, one question persists: should chia ...

Et si un simple geste pouvait transformer votre équilibre glycémique ? Jessie Inchauspé, biochimiste, démontre que commencer ...

Les personnes souffrant de troubles digestifs tels que la constipation peuvent se tourner vers les épices, qui favorisent un transit régulier et un meilleur bien-être digestif. Voici les meilleures ...

La digestion est un processus complexe qui commence dès la bouche et peut durer de 24 à 72 heures, selon l’âge, les habitudes de vie et la nature des aliments. Les temps de passage varient : un verre ...