Une posture appuyée tout au long de votre journée de travail peut finir par causer des douleurs courantes, au niveau de la ...

Les douleurs aux épaules nuisent au quotidien. Si vous sentez des tiraillements fréquents dans cette zone du corps, vous pouvez soulager cet inconfort avec l'un des 5 exercices suivants. Au lieu de ...

Mauvaise posture au travail, bureau ou chaise inadaptés, matelas trop ferme ou trop mou, faux mouvement, stress... De nombreux facteurs peuvent affecter notre confort et provoquer des douleurs ...