Ein Fünf-Minuten-Workout lockert steife Gelenke, aktiviert Muskeln und regt den Kreislauf an: Anleitungen für einfache ...

Mit diesem Anti-Cellulite-Workout stärkst du dein Bindegewebe und straffst deine Silhouette. Hier liest du mehr.

Die besten Technik-Geschenke für Sportfans: Smartwatches, Tracker und Fitnessgeräte für jedes Budget im Überblick.

Sportfans wissen: Für jedes Trainingsziel gibt’s das passende Workout. Wer an seiner Ausdauer arbeiten will, greift oft zu ...

Starke Beine sind die Basis für jede Fitness, denn sie sorgen für Stabilität, Leistungsfähigkeit und Bewegungssicherheit.

Arnold Schwarzenegger ist in Sachen Muskelaufbau und Fitness seit Jahrzehnten ein legendärer Name. Früher hat er dafür auch ...

Jane Fonda zeigt, wie du mit gezielten Workouts auch mit weit über 80 aktiv bleibst. Ihr Training setzt auf Kraft, Balance und Beweglichkeit im Alltag fit.

Sebastien Haller wird den Afrika-Cup mit Titelverteidiger Elfenbeinküste verpassen, nachdem er sich bei seinem letzten Einsatz für den FC Utrecht in der Eredivisie am Oberschenkel verletzt hat. Es ...

Taylor Swift revealed her exact workout routine while prepping for The Eras Tour. The Grammy-winner was shown doing pull-ups, throwing a weighted ball, and using battle ropes. Taylor explained, "I ...

To me, there’s nothing better than embarking on a long hike with my dog Ollie. But I work full-time and live in a city, which means that climbing a mountain every day isn’t possible. If I want to get ...

Pilates continues to dominate the fitness industry, according to a recent report. ClassPass, a wellness booking platform, released its 2025 Look Back Report on Dec. 9, and Pilates remains the top ...

Whether you go to a gym or open an app at home, it’s surprisingly difficult to come up with a week’s worth of workouts. It’s why you feel like you’re stuck in a rut or always bored two minutes into ...