✅Τα ταξίδια είναι από τις λίγες αγορές που αξίζουν πραγματικά τα λεφτά τους 😊 👉Νέοι ορίζοντες, διαφορετικές κουλτούρες, άλλες νοοτροπίες και φυσικά νέες & διαφορετικές γεύσεις ❤️ ✅Ξεφεύγεις λίγο, ξεκουράζεσαι, αποσυνδέεσαι 🙏 και επιστρέφεις πιο γεμάτη, πιο καθαρή στο μυαλό και στο σώμα 😊 👉Και κάπως έτσι, ειδικά μετά τις γιορτές ❤️ θυμάμαι πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας συνολικά 🙏 ✅Όχι μόνο τι τρώμε, αλλά πώς ζούμε… 😊 👉Η διατροφή που δουλεύω και πιστεύω δεν είναι κανόνε

Σόνια Αλεξίου • Διαιτολόγος • Διατροφολόγος on Instagram: "🥣 Porridge Κουραμπιέ με 230 θερμίδες!!! Η γεύση θυμίζει φρεσκοψημένο κουραμπιέ, με άρωμα βανίλιας και αμυγδάλου, αλλά σε μορφή ζεστού, comfort πρωινού 🤍 Κρεμώδες, απαλό και ιδανικό για τις γιορτινές μέρες. 🎄 Τωρα μπορείς να φας τον κουραμπιέ σου με… το κουτάλι! 📖 Αν σου αρέσουν οι υγιεινές, νόστιμες και πρωτότυπες συνταγές που κάνουν την ισορροπημένη διατροφή πιο εύκολη και απολαυστική, στο νέο μου e-book θα βρεις πολλές ιδέες που δε