Night Eating Syndrome: Symptoms & Its Causes

Night Eating Syndrome คืออะไร? แอบเปิดตู้เย็นกลางดึกบ่อยๆ เช็กด่วน เช็กอาการของคนกินดึก! เช้าไม่ค่อยหิว กลางวันก็ไม่อยากทาน มื้อเย็นทานเยอะ ติดทานมื้อดึก ไม่กินนอนไม่หลับ! สาเหตุของคนกินดึก! กินดึกจนติดเป็นนิสัย ฮอร์โมนผิดปกติ เครียดระหว่างวันมากเกินไป ซึมเศร้า/วิตกกังวล วิธีการรักษา Night Eating Syndrome เปลี่ยนพฤติกรรมกินให้เป็นเวลา ปรับเวลาให้นอนเร็วขึ้น ลดความเครียด พบจิตแพทย์ รักษาด้วยฮอร์โมน 💪 #Gedgoodlife #ชีวิตดีดี #ดูแลทุกการแพ้ #หวัดเป็นได้ทั้งปี | Ged Good Life ชีวิตดี ดี

How to Stop Eating at Night

Night Eating Syndrome | Overview, Symptoms & Treatment

How to Stop Binge Eating at Night (Night Eating Syndrome)

Night Eating Syndrome & obesity and depression - WHYY